1

תכנון יומי ושבועי

הכיני רשימת משימות מסודרת, סדרי לפי עדיפויות, והתמקדי במה שדחוף וחשוב.

2

הגדרת זמן קבוע להפסקות

תכנון הפסקות יעיל ימנע שחיקה.

3

להקדים משימות חשובות

לא להשאיר דברים לרגע האחרון.

4

שינה טובה

המוח מתפקד טוב יותר לאחר שינה טובה.

5

הגדרת מטרות קטנות

לפרק משימות גדולות לקטנות ולבצע שלב אחר שלב.