הצעה מאיתנו אלייך 

היום אנחנו רוצות להציע לך משהו קטן – שיכול להפוך לגדול מאוד עבורך. מחקרים מראים שפעולה יצירתית, אפילו של רבע שעה ביום, יכולה להפחית לחץ בצורה דרמטית. 

השבוע – תני לעצמך רגע.
בחרי פעולה שקטה אחת שאת אוהבת – כתיבה, ציור, רקמה או אפילו קיפול נייר.תעשי את זה בשבילך.
לא בשביל תוצאה, אל תגידי לעצמך מה יוצא לי מזה? החיים הם לא רק ציון! הרוגע שלנו לא שווה פחות מכל מבחן אחר. זאת הבריאות שלנו. כמו שאת מקדישה זמן ללמוד תקדישי גם זמן רק בשביל הנפש שלך.תני לעצמך לנשום, ליצור, לנוח, את לא צריכה להספיק הכל.
רק להספיק לחזור לעצמך.